Pequenos hábitos, grandes resultados!
Aqui você terá práticas simples e eficazes para melhorar sua relação com a comida: desde como mastigar melhor, hidratar-se e reduzir excessos, até montar refeições equilibradas para o café da manhã, almoço e jantar. Cuidados básicos que fazem toda a diferença no seu bem-estar e energia do dia a dia.
Facilitadora: Ana Flávia Wuthstrack